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男性阳痿要如何正确养生进补

”阳痿”是男性的大问题,因为它会让男性非常的自卑,甚至不敢进行性生活,怕尴尬再次出现,当然,一些”阳痿”的朋友也不想进医院治疗,怕被人看到,于是就乱买一些药物,这种做法极不可取,因为可能会吃到一些激素等药物,危害不必多说。

治疗”阳痿”的药物很多都是有依赖性的,所以也不能吃,那么,要怎么治疗阳痿呢?这个问题也不难回答,下面的介绍就让您了解一下男性解决养生用什么方法好。

何首乌:

有补肝肾、益精血的作用,历代医家均用之于”肾虚”之人。凡是肾虚之人头发早白,或腰膝软弱、筋骨酸痛,或男子”遗精”,女子带下者,食之皆宜,是男人补肾的首先食材。

除此之外,富含性激素和肾上腺激素的动物内脏、含锌元素比较多的食物,含”精氨酸”食物,如山药、海带、比目鱼等等,这些食物都可以提高忄生功能,对阳痿治疗有很大的辅助作用。

菟丝子:

常用的补肾中药,前面说过“肾气一虚,腰必痛矣”,所以我们就不难理解为什么菟丝子能改善腰酸腿疼的毛病了。

山药:

性平,味甘,为中医“上品”之药,除了具有补肺、健脾作用外,还能益肾填精。凡肾虚之人,宜常食之。

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